외톨이

외톨이에서 벗어나기 위해서는 현재의 고립 상태를 인정하고, 주변과의 소통을 재개하며 점진적으로 사회적 노출을 늘려야 합니다. 전문가의 도움도 고려해볼 수 있습니다.